Nie pij herbaty, kawy i alkoholu w upale — lekarze (Infografika)
Lekarze z Centrum Zdrowia Publicznego odradzają picie gorącej herbaty, kawy i alkoholu. Pomoże to uniknąć odwodnienia w upalne dni.
Picie wystarczającej ilości wody pomoże zapobiec odwodnieniu. A jego pierwszym znakiem jest pragnienie, które pojawia się, gdy ciało traci wodę. Według normalnych warunków Centrum Zdrowia Publicznego na Facebooku łatwiej jest uniknąć późniejszego powrotu do zdrowia po odwodnieniu.
Należy zauważyć, że przyczyną odwodnienia może być zwiększone pocenie się w wysokiej temperaturze ciała i środowiska; ze zwiększonym wysiłkiem fizycznym; zmniejszone spożycie płynów; niektóre choroby, którym towarzyszy utrata płynów; zatrucie pokarmowe; szoki termiczne i słoneczne.
Lekarze z centrum zalecają picie około 2-3 niegazowanej czystej wody, którą należy pić w małych porcjach.
Wcześniej lekarze z European Society of Cardiology (ESC) informowali, że ludzkie serce inaczej reaguje na zabawną i smutną muzykę. Ponadto twierdzą, że niektóre melodie mogą leczyć choroby sercowo-naczyniowe.
Picie wystarczającej ilości wody pomoże zapobiec odwodnieniu. A jego pierwszym znakiem jest pragnienie, które pojawia się, gdy ciało traci wodę. Według normalnych warunków Centrum Zdrowia Publicznego na Facebooku łatwiej jest uniknąć późniejszego powrotu do zdrowia po odwodnieniu.
Należy zauważyć, że przyczyną odwodnienia może być zwiększone pocenie się w wysokiej temperaturze ciała i środowiska; ze zwiększonym wysiłkiem fizycznym; zmniejszone spożycie płynów; niektóre choroby, którym towarzyszy utrata płynów; zatrucie pokarmowe; szoki termiczne i słoneczne.
Lekarze z centrum zalecają picie około 2-3 niegazowanej czystej wody, którą należy pić w małych porcjach.
Wcześniej lekarze z European Society of Cardiology (ESC) informowali, że ludzkie serce inaczej reaguje na zabawną i smutną muzykę. Ponadto twierdzą, że niektóre melodie mogą leczyć choroby sercowo-naczyniowe.
