Aishwarya Rai podzieliła się sekretami piękna indyjskich kobiet
Indyjska aktorka Aishwarya Rai jest błyskotliwym przedstawicielem swojego kraju. Kobieta niedawno obchodziła swoje 48. urodziny i postanowiła podzielić się swoimi sekretami piękna.
Podstawą pielęgnacji są codzienne zabiegi higieniczne, dla których ważne jest systematyczne i szczegółowe przestrzeganie.
W kosmetologii Aishwarya Rai preferuje wyłącznie naturalne składniki. Jak większość indyjskich kobiet, nadal korzysta z przepisów swoich babć i sama przygotowuje maseczki na twarz. Olej kokosowy, drożdże, jogurt dodają blasku ciału i włosom. A przyprawy są doskonałym składnikiem peelingów antycellulitowych.
Z żywieniowego punktu widzenia aktorka skupia się na świeżych warzywach i owocach. Produkty mleczne, mięsne i rybne są podawane przez cały dzień. Najbardziej gęstym posiłkiem jest obiad. Rano i wieczorem - są to z reguły lekkie sałatki z kęsem z przyprawami. Stosowanie przypraw w diecie Indian pomaga przyśpieszyć metabolizm i spalić kalorie.
Codzienna rutyna i przestrzeganie codziennych rytuałów pozwala znaleźć komfort fizyczny i psychiczny. Idź do łóżka i wstań w tym samym czasie, ćwicz gimnastykę, rób masaż.
Każda Hinduska wie, że w życiu ważna jest stabilność i kompetentne podejście do wszystkiego. Rezultat możesz osiągnąć tylko poprzez codzienną pracę nad sobą. Realizacja tego sprawia, że Hinduski nie mogą „mieszkać” na siłowni lub stale rezygnować ze słodyczy.
Jeśli dbanie o swoje ciało staje się zadaniem nadrzędnym, nie możesz obejść się bez partii z podrozdziału „Uroda i zdrowie”.
Podstawą pielęgnacji są codzienne zabiegi higieniczne, dla których ważne jest systematyczne i szczegółowe przestrzeganie.
W kosmetologii Aishwarya Rai preferuje wyłącznie naturalne składniki. Jak większość indyjskich kobiet, nadal korzysta z przepisów swoich babć i sama przygotowuje maseczki na twarz. Olej kokosowy, drożdże, jogurt dodają blasku ciału i włosom. A przyprawy są doskonałym składnikiem peelingów antycellulitowych.
Z żywieniowego punktu widzenia aktorka skupia się na świeżych warzywach i owocach. Produkty mleczne, mięsne i rybne są podawane przez cały dzień. Najbardziej gęstym posiłkiem jest obiad. Rano i wieczorem - są to z reguły lekkie sałatki z kęsem z przyprawami. Stosowanie przypraw w diecie Indian pomaga przyśpieszyć metabolizm i spalić kalorie.
Codzienna rutyna i przestrzeganie codziennych rytuałów pozwala znaleźć komfort fizyczny i psychiczny. Idź do łóżka i wstań w tym samym czasie, ćwicz gimnastykę, rób masaż.
Każda Hinduska wie, że w życiu ważna jest stabilność i kompetentne podejście do wszystkiego. Rezultat możesz osiągnąć tylko poprzez codzienną pracę nad sobą. Realizacja tego sprawia, że Hinduski nie mogą „mieszkać” na siłowni lub stale rezygnować ze słodyczy.
Jeśli dbanie o swoje ciało staje się zadaniem nadrzędnym, nie możesz obejść się bez partii z podrozdziału „Uroda i zdrowie”.
