Lekarze nazwali bezpieczną odległość od oczu do komputera
Rosyjski okulista Siergiej Chomiakow powiedział, że bezpieczna odległość oczu od ekranu to 50-60 cm, więc użytkownik pracujący przy komputerze może nie martwić się pogorszeniem wzroku.
Osoba powinna znajdować się w powyższej odległości, siedzieć prostopadle do ekranu, którego górna krawędź powinna znajdować się na wysokości oczu. Odległość od ekranu do oczu może się różnić w zależności od typu urządzenia i jego przekątnej.
Podczas pracy przy komputerze o standardowej przekątnej za optymalną odległość uważa się 40-45 cm, jednak w innych przypadkach użytkownik powinien przejść dalej.
Warunkiem zachowania widzenia jest również wysokiej jakości oświetlenie. Źródła światła powinny być jak najbliżej widma światła naturalnego. Lepiej wybrać oprawy oświetleniowe, które nie mają tętnień. Ma to korzystny wpływ na widzenie.
Jeśli chodzi o oświetlenie sztuczne, tutaj należy zwrócić uwagę na lampy indukcyjne, diodowe i żarowe.
Okulista udzielił również zaleceń dotyczących oświetlenia podczas czytania. Papier książki powinien mieć gorzki odcień, litery powinny kontrastować z głównym tłem, czcionki z nacięciami.
Ważna jest również pora dnia na czytanie. Jeśli jest wieczór, używaj ciepłego oświetlenia i, jeśli to konieczne, odpowiednich pomocy optycznych. A jeśli nie są dostępne, to można je kupić na stronie OXO w dziale Medtekhnika.
Osoba powinna znajdować się w powyższej odległości, siedzieć prostopadle do ekranu, którego górna krawędź powinna znajdować się na wysokości oczu. Odległość od ekranu do oczu może się różnić w zależności od typu urządzenia i jego przekątnej.
Podczas pracy przy komputerze o standardowej przekątnej za optymalną odległość uważa się 40-45 cm, jednak w innych przypadkach użytkownik powinien przejść dalej.
Warunkiem zachowania widzenia jest również wysokiej jakości oświetlenie. Źródła światła powinny być jak najbliżej widma światła naturalnego. Lepiej wybrać oprawy oświetleniowe, które nie mają tętnień. Ma to korzystny wpływ na widzenie.
Jeśli chodzi o oświetlenie sztuczne, tutaj należy zwrócić uwagę na lampy indukcyjne, diodowe i żarowe.
Okulista udzielił również zaleceń dotyczących oświetlenia podczas czytania. Papier książki powinien mieć gorzki odcień, litery powinny kontrastować z głównym tłem, czcionki z nacięciami.
Ważna jest również pora dnia na czytanie. Jeśli jest wieczór, używaj ciepłego oświetlenia i, jeśli to konieczne, odpowiednich pomocy optycznych. A jeśli nie są dostępne, to można je kupić na stronie OXO w dziale Medtekhnika.
