Kilka porad o tym, jak robić gimnastykę z dzieckiem

Jedna z najważniejszych zadań rodziców jest to, aby prawidłowo zaszczepić w dziecku miłość do sportu. Proste ćwiczenia pomogą pozbyć się resztek senności i rozweselić. Najważniejsze – robić poranną gimnastykę regularnie, aby przyniosła korzyść. Co zrobić, jeśli dziecko jest nudne lub jest leniwy? Polecamy kilka sposobów, które pomogą zainteresować malucha.

1. Gramy z najmniejszymi. Ćwiczenia "Samolot", "Niezdarny miś" jest bardzo proste i kibicować dzieci.

2. Połączyć kilka rodzajów zajęć. Podczas porannej gimnastyki można nauczyć się wierszyk, który pomoże wejść w rytm podczas wykonywania ćwiczeń.

3. Zajmujemy się z muzyką. Można włączyć prostą piosenkę, i wtedy nie trzeba szukać rymowanki, o których mówi pkt wyżej.

4. Zapewniamy różnorodność. Zmiana ćwiczeń co 5-7 dni pomogą utrzymać zainteresowanie gimnastyce.

5. Nie obciążać dziecka. Poranna zaprawa nie powinna wycieńc organizm. Wybierz optymalny czas trwania zajęć.

6. Podać przykład. Nie bądź trenerem, który tylko wydaje rozkazy. Róbcie wspólnie z dziećmi.

7. Często chwalić dziecko, nawet jeśli na początku ma problemy.