Новый мировой рекорд: американец простоял в планке восемь часов (Фото, Видео)

62-летний американец Джордж Худ доказал, что «возраст — это просто число», простояв в планке более восьми часов.

Бывший морской пехотинец сумел установить рекорд выполнения данного физического упражнения, показав время 8 часов 15 минут и 15 секунд. Спортсмен попал в Книгу рекордов Гиннесса.

«Возраст — это просто число, и никогда не поздно получить лучшую физическую форму в своей жизни», — рассказал Худ.

Он добавил, что его нынешний рекорд — почти вдвое дольше, чем предыдущий.

«Мы только что завершили тренировочный цикл. Мы готовились к главному событию 15 февраля, и оно прошло успешно. Последняя наша планка превзошла мировой рекорд Гиннесса, который составлял 8 часов и 1 минуту», — сказал Худ.

Отметим, что Худ является 12-кратным обладателем мирового рекорда и международным рекордсменом по стоянию в планке.

Американец рассказал, что он тренируется каждый день, в частности, ежедневно отжимается от пола 700 раз и разгибает корпус для тренировки пресса 2000 раз.

«Как только вы начинаете рутину, цель состоит в том, чтобы закончить ее. Я говорю о постановке целей и стремлении к рекордам, потому что, честно говоря, все остальное — это просто выполнение упражнения», — сказал Худ.

Доход, который ему причитается за установление рекорда, экс-морпех собирается направить в организацию, занимающуюся вопросами психического здоровья.