Показали, чим снідають діти всього світу

Сніданок - найголовніший прийом їжі. Від того, чим ми наповнимо свій шлунок з ранку, залежить подальша робота всього організму.

Дуже важливо не перекушувати простими вуглеводами, наприклад, солодощами, а наповнити тарілку - білками, жирами і складними вуглеводами, клітковиною. Наприклад, порцією каші, овочів і м'яса.

Повноцінний сніданок особливо важливий для дітей. Адже молодому організму, що розвиваэться, потрібно черпати десь енергію. Тому багато батьків і викручуються, придумуючи всілякі варіації на тему корисного сніданку. Але в кожній країні це роблять по-різному.

Дізнайтеся, чим снідають діти з усього світу. І, якщо вам набридли пластівці з молоком, омлет або йогурт, зачерпніть парочку ідей з цієї добірки.