Ми використовуємо обов'язкові файли cookie для коректної роботи сайту та додаткові, щоб зробити взаємодію з сайтом максимально зручною. Це допомагає нам персоналізувати ваш користувацький досвід, а також отримати аналітичну інформацію для покращення сервісу.
Якщо згодні прийняти всі файли cookie, натисніть «Прийняти всі», якщо ні – «Тільки необхідні». Щоб дізнатися більше, перегляньте Політику використання cookie.
Британські вчені вважають, що алкоголь для літніх людей корисніше за спорт
Фото © bigpicture.ru
Вчені з Великобританії зробили шокуючу заяву. Вони вважають, що келих вина для літньої людини набагато корисніший ніж декілька фізичних вправ.
Дослідження під кодовою назвою «90+ Study» проводилося з 2003 року. Це було продовження проекту «Коротке дослідження світу дозвілля» (LWCS), що стартувало ще в 1981 році.
Суть проекту полягала у вивченні життя людей, які досягли 90-річного віку. Їх звичок, режиму дня, харчування. Особливо тих факторів, які дозволили їм дожити до 90 років. Вчені також вивчали звички і особливості життєвого укладу, які позначилися на стані їх здоров'я.
В якості методів дослідження використовувалися опитування, медичні дослідження, нейрофізіологічні і неврологічні тести. В результаті були виявлені загальні риси в житті довгожителів, які, цілком ймовірно, стали причиною довголіття.
Респонденти зізналися, що щодня вживали келих вина. За заявою дієтологів, оптимальна доза вина для людини у віці старше 65 років - одна склянка. Для тих, хто не досяг 65 років - дві склянки в день.
Помірне вживання алкоголю, за заявою вчених, дозволяє знизити ризик виникнення і розвитку захворювань серцево-судинної системи.