Тренажерний зал - місце, яке відвідується поза домом. Але, якщо немає такої можливості, то доводитися якось виходити з положення. Експерт радять звернути увагу на наступні поради.
Дизайнери інтер'єрів вважають, що грамотне розташування спортивного інвентарю допоможе створити досить функціональне приміщення. Але тут потрібно керуватися їхніми порадами.
Вибір приміщення для залу - це перше, з починається планування майбутньої спортивної зони. Бажано вибирати містку кімнату з автономним електропостачанням. Краще перебудувати під тренажерний або спортивний зал гараж.
Розібравшись з самим приміщенням, далі переходимо до облаштування. Воно повинно бути безпечним, зручним і по можливості просторим.
За першою характеристикою - електрика, водопостачання та вентиляція. Це ключові параметри, які потрібно продумати заздалегідь. Зручність спортивного або тренажерного залу повинна проявлятися в розташуванні входів і виходів, розміщенні
інвентарю і тренажерів. І не варто забувати про простір - не буде ж ви захаращувати орбітреки старими лижами.
Закінчивши з приміщенням і облаштуванням, переходять до наповнюваності залу. Тренажери варто вибирати з урахуванням тренованості різних груп м'язів. Причому і розташовувати їх слід також в певному порядку. Тут повинен бути сконцентрований інвентар як для силових, так і кардіонагрузок.
Супутнім предметам - шафкам для рушників, стійці з куллером і урнам також має бути приділена увага.
Грамотно створений домашній тренажерний зал допомагає проводити тренування з максимальною віддачею.
Раніше ОХО писав про
поради експертів щодо вибору штор.