Богатирський сон: топ ідеальних рослин для спальні

Чи знаєте ви, що кімнатні рослини не лише прикрашають простір та відповідають за часткове очищення повітря від пилу, а й допомагають покращити якість сну? Але підходять для цього не всі квіти. Які рослини дозволять вам позбавитися проблем зі сном розповіли професійні флористи.

За словами експертів, правильно підібрана флора сприяє не лише сприятливому фізичному стану, а й психоемоційному. Чудово справляється із цим завданням лаванда.

Ця рослина має виражену розслаблюючу дію. Екстракти лаванди використовують у багатьох засобах як компонент, який знімає стрес та зміцнює нервову систему. Поставте горщик з рослиною на тумбу або покладіть на подушку пучок сушених квітів. Ефірні олії поширяться по приміщенню і наповнять його заспокійливим ароматом.

Ще одна квітка, яка ідеально підійде для спальної зони - спатіфілум з сімейства Ароїдних. Він підвищує вологість повітря, внаслідок чого людині краще дихається. Крім цього, квітка безпечна для алергіків, тому що вбирає частки плісняви, що знаходяться у повітрі. Щоб рослина комфортно себе почувала, стежте за гарним зволоженням ґрунту та поставте його в місці, захищеному від прямих сонячних променів.

Покращує показники сну сансевієрія із сімейства спаржових. Рослина, яку найчастіше називають «тещиним язиком», цілодобово переробляє вуглекислий газ у кисень (на відміну від більшості інших кольорів). Завдяки цьому власник сансевієрії після ночі сну почувається свіжим і бадьорим. Тещин язик не потребує особливого догляду: поливати його необхідно тільки коли грунт повністю стане сухим. Відбувається це не частіше ніж один раз на кілька тижнів.

На нашому сайті можна придбати рослини та засоби для догляду за ними в цьому розділі.