Ми використовуємо обов'язкові файли cookie для коректної роботи сайту та додаткові, щоб зробити взаємодію з сайтом максимально зручною. Це допомагає нам персоналізувати ваш користувацький досвід, а також отримати аналітичну інформацію для покращення сервісу.
Якщо згодні прийняти всі файли cookie, натисніть «Прийняти всі», якщо ні – «Тільки необхідні». Щоб дізнатися більше, перегляньте Політику використання cookie.
Прогулянки на свіжому повітрі та усвідомлене харчування - велнес-тренди 2022
Велнес тренди цього року спрямовані на свідомість. Піші прогулянки, психологічне розуміння себе, використання гаджетів нового покоління.
Піші прогулянки можна назвати головним способом розвіятися та провітрити голову. Це можна робити на самоті або з компанією. Однак краще сконцентруватися на собі під час піших переходів парком, лісосмугою або в межах міста. Ходьба - єдиний спосіб фізичних навантажень, який доступний кожному у будь-якому стані.
Сучасна медицина приходить до того, щоб детальніше вивчати психотропні речовини та знаходити в них користь: не лише лікування тривожних станів та посттравматичних розладів. Сучасні препарати змінюються та починають активно використовуватися у сфері психічного здоров'я. Тут лише потрібно враховувати безпеку та культурні особливості різних верств населення.
Гаджети, які підв'язані під моніторинг стану здоров'я, допомагають відстежувати основні функціональні показники – пульс, тиск, калораж, рухову активність. І якщо раніше вони піддавалися критиці, то сьогодні подібні браслети, кільця і пластирі знаходять все більше шанувальників.
Як би не харчувалася людина, вона повинна розуміти, що і коли споживає. Чоловіки та жінки, які націлені на дотримання канонів правильного харчування, намагаються якнайменше вживати їжі тваринного походження. У їхньому лексиконі з'явилися такі поняття як цільна та рослинно-орієнтована дієта.
Про інші новинки зі світу велнес можна дізнатися на сайті ОХО в розділі «Мода, краса та здоров'я».
Піші прогулянки можна назвати головним способом розвіятися та провітрити голову. Це можна робити на самоті або з компанією. Однак краще сконцентруватися на собі під час піших переходів парком, лісосмугою або в межах міста. Ходьба - єдиний спосіб фізичних навантажень, який доступний кожному у будь-якому стані.
Сучасна медицина приходить до того, щоб детальніше вивчати психотропні речовини та знаходити в них користь: не лише лікування тривожних станів та посттравматичних розладів. Сучасні препарати змінюються та починають активно використовуватися у сфері психічного здоров'я. Тут лише потрібно враховувати безпеку та культурні особливості різних верств населення.
Гаджети, які підв'язані під моніторинг стану здоров'я, допомагають відстежувати основні функціональні показники – пульс, тиск, калораж, рухову активність. І якщо раніше вони піддавалися критиці, то сьогодні подібні браслети, кільця і пластирі знаходять все більше шанувальників.
Як би не харчувалася людина, вона повинна розуміти, що і коли споживає. Чоловіки та жінки, які націлені на дотримання канонів правильного харчування, намагаються якнайменше вживати їжі тваринного походження. У їхньому лексиконі з'явилися такі поняття як цільна та рослинно-орієнтована дієта.
Про інші новинки зі світу велнес можна дізнатися на сайті ОХО в розділі «Мода, краса та здоров'я».