Мы используем обязательные файлы cookie для корректной работы сайта и дополнительные, чтобы сделать взаимодействие с сайтом максимально удобным. Это помогает нам персонализировать ваш пользовательский опыт и получить аналитическую информацию для улучшения сервиса.
Если вы согласны принять все файлы cookie, нажмите «Принять все», если нет – «Только необходимые». Дополнительные сведения см. в Политике использования cookie.
Витамины для волос: что лучше принимать?
Уход за волосами осенью нужно усиливать. И делать это посредством использования витаминов.
Питание волос начинается изнутри. Косметологи рекомендуют сначала обследоваться, чтобы исключить проблемы со здоровьем, и его влиянием на рост и выпадение волос.
Начать следует с эндокринолога, поскольку гормональный фон играет огромное значение в росте и выпадении волос. Если какие-то проблемы все-таки есть, то секущиеся концы и выпадающие клоки кудрей дадут о себе знать.
Причем выпадение волос не всегда считается проблемой. Несколько волосков в ванной после мытья — вполне нормально. Но если они начнут вылазить клочьями, тут уже стоит задуматься.
Косметологи рекомендуют после обследований перейти к использованию мультивитаминных комплексов. Поскольку волосы на 85% состоят из белка, то без этого вида аминокислот не обойтись. Также понадобятся железо, цинк, сера, витамины группы В.
Одной из причин выпадения волос может быть железодефицит. И поможет определить имеется ли таковой или нет анализ на ферритин.
Стоит помнить, что красота волос зависит и от полноценного питания. Красное мясо, рыба, овощи и фрукты, орехи — эти продукты должны появляться на столе в определенных количествах. Если с продуктовой линейкой все уравновеситься, возможно, мультивитаминные комплексы для волос даже не понадобится.
В случае, если же они все-таки нужны, то за помощью можно обратиться к сайту ОХО. В подразделе «Уход за волосами» представлены различные защитные, питательные и восстанавливающие средства.
Питание волос начинается изнутри. Косметологи рекомендуют сначала обследоваться, чтобы исключить проблемы со здоровьем, и его влиянием на рост и выпадение волос.
Начать следует с эндокринолога, поскольку гормональный фон играет огромное значение в росте и выпадении волос. Если какие-то проблемы все-таки есть, то секущиеся концы и выпадающие клоки кудрей дадут о себе знать.
Причем выпадение волос не всегда считается проблемой. Несколько волосков в ванной после мытья — вполне нормально. Но если они начнут вылазить клочьями, тут уже стоит задуматься.
Косметологи рекомендуют после обследований перейти к использованию мультивитаминных комплексов. Поскольку волосы на 85% состоят из белка, то без этого вида аминокислот не обойтись. Также понадобятся железо, цинк, сера, витамины группы В.
Одной из причин выпадения волос может быть железодефицит. И поможет определить имеется ли таковой или нет анализ на ферритин.
Стоит помнить, что красота волос зависит и от полноценного питания. Красное мясо, рыба, овощи и фрукты, орехи — эти продукты должны появляться на столе в определенных количествах. Если с продуктовой линейкой все уравновеситься, возможно, мультивитаминные комплексы для волос даже не понадобится.
В случае, если же они все-таки нужны, то за помощью можно обратиться к сайту ОХО. В подразделе «Уход за волосами» представлены различные защитные, питательные и восстанавливающие средства.