Не пейте в жару чай, кофе и алкоголь — медики (Инфографика)
Медики из Центра общественного здоровья советуют не пить в жару чай, кофе и алкоголь. Это поможет избежать обезвоживания в жаркие дни.
Употребление достаточного количества воды поможет избежать обезвоживания. И первый его признак — жажда, которая возникает при потере организмом воды. При обычных условиях его проще избежать, чем потом восстанавливаться от дегидратации, сообщается на странице Центра общественного здоровья в Facebook.
Отмечается, что причинами обезвоживания могут быть повышенное потоотделение при высокой температуре тела и окружающей среды; при усиленных физических нагрузках; уменьшению употребления жидкости; некоторых заболеваниях, которые сопровождаются потерей жидкости; пищевых отравлениях; тепловых и солнечных ударах.
Медики из центра рекомендуют употреблять около 2-3 негазированной чистой воды, которые следует пить небольшими порциями.
Ранее врачи из Европейского общества кардиологов (ESC) сообщали, что человеческое сердце по-разному реагирует на веселую и грустную музыку. Более того, они утверждают, что определенные мелодии могут лечить сердечно-сосудистые заболевания.
Употребление достаточного количества воды поможет избежать обезвоживания. И первый его признак — жажда, которая возникает при потере организмом воды. При обычных условиях его проще избежать, чем потом восстанавливаться от дегидратации, сообщается на странице Центра общественного здоровья в Facebook.
Отмечается, что причинами обезвоживания могут быть повышенное потоотделение при высокой температуре тела и окружающей среды; при усиленных физических нагрузках; уменьшению употребления жидкости; некоторых заболеваниях, которые сопровождаются потерей жидкости; пищевых отравлениях; тепловых и солнечных ударах.
Медики из центра рекомендуют употреблять около 2-3 негазированной чистой воды, которые следует пить небольшими порциями.
Ранее врачи из Европейского общества кардиологов (ESC) сообщали, что человеческое сердце по-разному реагирует на веселую и грустную музыку. Более того, они утверждают, что определенные мелодии могут лечить сердечно-сосудистые заболевания.
