Лишний вес несет огромный вред для здоровья даже при нормальных анализах — медики
Ученые из Великобритании выявили, что люди с лишним весом, даже при нормальных показателях функциональных систем, подвержены опасности.
В исследовании приняло участие более 300 тыс. человек, которых разделили на четыре группы — на нездоровых людей без ожирения, нездоровых людей с ожирением, здоровых людей без ожирения и здоровых людей с ожирением. Речь в данном случае шла о метаболическом здоровье.
Нездоровые люди с ожирением не следили за питанием и потреблением воды, вели малоподвижный образ. Тем не менее у метаболически здоровых людей с ожирения риск развития респираторных и хронических заболеваний превышал показатели последних на 28% и 17% соответственно.
Ученые отметили, что людей с метаболическим ожирением даже при показателях анализов в пределах нормы нельзя назвать здоровыми. Они подвержены риску развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. И это даже при относительно регулярных занятиях спортом.
Дополнили, что контролировать свой вес полезно не только людям, страдающих метаболическим ожирением, но здоровым с точки зрения этих процессов. И такого термина следует по возможности избегать, поскольку многих он вводит в заблуждение.
Решение проблем с лишним весом медики традиционно видят в повышении ежедневной двигательной активности, контроле питания и водного режима, сна, чередования нагрузки и отдыха.
Для комфортных занятий спортом следует использовать качественную экипировку и инвентарь. Их можно подобрать в разделе «Одежда, обувь для активного отдыха». Более 1000 лотов ждет всех желающих проводить время с пользой для своего здоровья.
В исследовании приняло участие более 300 тыс. человек, которых разделили на четыре группы — на нездоровых людей без ожирения, нездоровых людей с ожирением, здоровых людей без ожирения и здоровых людей с ожирением. Речь в данном случае шла о метаболическом здоровье.
Нездоровые люди с ожирением не следили за питанием и потреблением воды, вели малоподвижный образ. Тем не менее у метаболически здоровых людей с ожирения риск развития респираторных и хронических заболеваний превышал показатели последних на 28% и 17% соответственно.
Ученые отметили, что людей с метаболическим ожирением даже при показателях анализов в пределах нормы нельзя назвать здоровыми. Они подвержены риску развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. И это даже при относительно регулярных занятиях спортом.
Дополнили, что контролировать свой вес полезно не только людям, страдающих метаболическим ожирением, но здоровым с точки зрения этих процессов. И такого термина следует по возможности избегать, поскольку многих он вводит в заблуждение.
Решение проблем с лишним весом медики традиционно видят в повышении ежедневной двигательной активности, контроле питания и водного режима, сна, чередования нагрузки и отдыха.
Для комфортных занятий спортом следует использовать качественную экипировку и инвентарь. Их можно подобрать в разделе «Одежда, обувь для активного отдыха». Более 1000 лотов ждет всех желающих проводить время с пользой для своего здоровья.
