Несколько советов о том, как делать утреннюю зарядку с малышом

Одна из важных задач родителей состоит в том, чтобы правильно привить ребенку любовь к спорту. Простые упражнения помогут избавиться от остатков сонливости и взбодриться. Главное – заниматься утренней гимнастикой регулярно, чтобы она принесла пользу. Что делать, если ребенку скучно или он ленится? Рекомендуем несколько способов, которые помогут заинтересовать малыша.

1. Играем с самыми маленькими. Упражнения «Самолетик», «Неуклюжий медвежонок» очень простые и развеселят деток.

2. Совмещаем несколько видов занятий. Во время утренней гимнастики можно выучить стишок, который поможет войти в ритм во время выполнения упражнений.

3. Занимаемся с музыкой. Можно включить простую песенку, и тогда не нужно искать стишки, о которых сказано пунктом выше.

4. Вносим разнообразие. Смена упражнений каждые 5–7 дней помогут поддержать интерес к гимнастике.

5. Не нагружайте ребенка. Утренняя зарядка не должна изнурить организм. Подберите оптимальную продолжительность занятий.

6. Подавайте пример. Не будьте тренером, который только отдает распоряжения. Занимайтесь вместе с детьми.

7. Почаще хвалите малыша, даже если на первых порах у него плохо получается.